喝骆驼奶粉有什么注意事项？

作者：admin 发布时间：2022-11-21 16:32:38 浏览量： 0

骆驼奶粉的营养价值很高，长期喝驼奶对身体发育有着重要作用。但是，再好的东西没有正确的食用方法也是浪费，下面就给大家谈谈喝驼奶的注意事项。
不要喝太凉的驼奶
很多人都知道不能空腹喝牛奶，因为牛奶中含有大量乳糖，空腹状态下喝牛奶很容易存在乳糖不耐受的情况，导致腹胀腹泻等问题。而驼奶则不会出现此类情况，即使空腹状态下也能正常食用。但是大家在喝驼奶的时候，不能喝过凉的驼奶，否则容易腹痛。

每天喝驼奶不能过量
有些人觉得驼奶营养价值高，喝得多好处多，于是每天狂泡骆驼奶粉喝，其实这是不对的。凡事都有度，根据我国健康膳食标准，人体每天最适宜食用的驼奶乳制品含量在500g，再多就无法吸收了。所以，建议大家每天早上喝一杯驼奶，晚上睡前再喝一杯就好，不可过量。

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